Rozumiem! To mam pic 1,5 % mleko, tylko w jakich ilosciach na dzien?? 1 litr mleka pic w dzien treningowy i wolny od treningow?? Aha jeszcze jedno, jest roznica gdy pije sie zimne czy cieple mleko?? W jakim stanie cieple czy zimne pic?? Z gory wielkie dzieki za wszystkie odp! Pozdro!
Ale po co w ogóle brać, w koncu wyjdzie że bedziesz wcinał białka jaj spożywcze i mleko w proszku a nie jedzenie. Wg mnie jak się ma brać ,ałe porcje to lepiej w ogóle nie brać.
[...] bedziesz sobie "dobrze" podjadal to po pewnym czasie bedziesz po prostu "nalany" (w mniejszych ilosciach nikomu chyba nie zaszkodzilo). Z drugiej strony mleko w proszku to jedno z najtanszych zrodel bialka zwierzecego. Co do bialka sojowego, no coz szkoda, ze to jest bialko roslinne. Zawsze kojarzylo mi sie z niezbyt dobra [...]
[...] strone z tym pytaniem, ale nie chce zaśmiecać, chciałbym kogoś kto się zna na rzeczy a w tym przypadku widze, że qazar wie coś o tym, zapytać jak to jest czy moge jeść mleko w proszku, wszystcy dobrze o tym wiemy, że białko jest drogie, mnie nie stać na to, żebym kupował odżywki w sklepach i wydawał na nie po 400-500 zł na miesiąc, chce [...]
Ten temat najprawdopodobniej wiąże się z moją wypowiedzią w sąsiednim temacie o mleku w proszku. Powinnam może sprecyzować to co tam napisałam: odtłuszczone mleko w proszku rzeczywiście zawiera mało utlenionego cholesterolu, ale w porównaniu do mleka w proszku pełnotłustego Czyli - przede wszystkim powinieneś unikać pełnotłustego mleka w proszku [...]
[...] odtłuszczonego, to niby pozostaje "problem" laktozy - tak jak napisał kolega wyżej. Ja bym jednak nie przesadzała, ponieważ mój brat wiele razy stosował takie mleko w proszku i naprawdę nie przybyło mu od tego "masy tłuszczowej".... " Jakis czas temu też tak myślałem, ze nie powinienem sie martwić rok temu podczas [...]
No to przerzucam jablko+lyzeczke miodu+ banan, na od razu po treningu, aby uzupelnic energie, a 30m. po treningu robie mieszanke mleko z mlekiem odtluszconym w proszku (tylko wlasnie sie pytalem, bo to jest zamulajace co mozna do tego dodac???.....normalnie odtluszczone mleko w proszku to robi sie, ale z woda, a ja tak nie chce Nie osiągniesz [...]
[...] Przy dobrej diecie, bogatej w mięso, ryby, jajka - ma się w organizmie dostatek wit.B12, więc dołożenie do tego większej ilości sera może spowodować nadmiar ... Sery dojrzewające mają jej bardzo dużo, dzięki działalności bakterii fermentujących mleko. W takim wypadku trądzik może się też nasilać od częstego jedzenia ryb. Pozdrawiam.
[...] i przejrze to forum z pewnoscia. Powiedz mi tylko ktora odzywke bialkowa,serwatka czy soja? A co do Tombaka,to dla mnie na chlopski rozum koles o tyle ma racje,ze to mleko w kartonach,toz to istna chemia:( Sami zreszta mowicie,ze mleko jest ciezkostrawne i tyle w nim bialka,jak i zreszta wapnia co nic:( Zastanawiam sie czy jestem w ogole [...]
Witam! bialko juz jest u mnie:) doszlo po 2 dniach od zamowienia tak ze bardzo spraawnie...powiem szczerze ze wcale nie ejst takie sypkie... przypomina mleko w proszku lub kartoflanke z wygladau...a smakuje jak mleko w proszku wiec nie zle w smaku:))
to dobrze Pepo przeciez nie chcemy zarobic na tobie... mialbym twoja fote jak byles leszczem i terazniejsza i bym sprzedawal mleko w proszku o,5kg za 99zł i bym napisal przed zdjecie i po zjedzeniu mojej super odzywki no nie dorobie w te wakacje... Mozna by zrobic plebiscyt na najwiekszego na forum zrobic liste zgloszen, w pozniej wylonic 10 osob [...]
Zdobylam sklad jogobelli light sklad jogobelli light-smak brzoskwiniowy: jogurt(mleko, odtluszczoe mleko w proszku, bialka mleka, zywe kultury bakterii), wsad owocowy(brzoskwinie, fruktoza, sok z marakui (z koncentratu), sok brzoskwiniowy (z koncentratu), substancje slodzace: aspartam, acesulfam, aromat) - nie zawiera konserwantow zawiera [...]
weź ze sobą mleko w kartonie po prostu albo możecie pisać na priv/gg bo spamu jednak nie będę czytał albo przynajmniej na chwilę obecną mam takie postanowienie wlej te 3 seki i zapij to piwem Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-05-20 22:16:56
99 kcal; B: 3.8g; T:2.6g; W:15g Skład: mleko pasteryzowane, wsad smakowy (cukier, skrobia modyfikowana), mleko w proszku odtłuszczone, białka mleka, żywe kultury bakterii jogurtowych, w tym probiotycznych. Wiesz... Ja bym takie coś co najwyżej w toalecie spuściła Ale jeśli wierzysz, że to podniesie twój metabolizm z upadku, to jedz na zdrowie Ja [...]
W spozywczaku to mozesz kupic ale mleko w proszku ktore nie jest dobrym zrodlem bialka bo posiada laktoze dzieki ktorej wlasnie mozesz sie otluscic czego nie chcesz Bialko mozesz kupic w tym samym miejscu co MCT - czyli w sklepie z odzywkami a MCT jest bardzo dobrym gainmerem w swojej klasie Co do 5x w tygodniu - najlepiej przejdz sie do dzialu [...]
Zwróć uwagę żeby skład był jak najkrótszy. Mleko pasteryzowane i grzybki kefirowe lub w przypadku jogurtu bakterie fermentacji mlekowej a nie mleko w proszku, laktoza, itp.
Siedząc nic nie zrobisz [Dziennik]
